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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Lasaña, queso, congelado, preparado.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%

Lasaña, queso, congelado, preparado

Lasaña, queso, congelado, preparado es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Lasaña, queso, congelado, preparado se enumeran a continuación.

Agua	72.78 g	72.78%
La energía (calorías)	130 kcal
Energía (julios)	542 kJ
Proteína	6.54 g	6.54%
lípido total (grasa)	5.33 g	5.33%
Ceniza	1.51 g	1.51%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.84 g	13.84%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	4.23 g	4.23%
sacarosa	0.32 g	0.32%
La glucosa (dextrosa)	1.86 g	1.86%
Fructosa	0.99 g	0.99%
Lactosa	1.01 g	1.01%
Maltosa	0 g
galactosa	0.05 g	0.05%
Almidón	8.91 g	8.91%
Calcio, Ca	111 mg	0.11%
Hierro, Fe	1.27 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	107 mg	0.11%

Nutrientes en Lasaña, queso, congelado, preparado